我在拉法•纳达尔板式网球学院度过的一周

{"text":[[{"start":8.91,"text":"在一个炎热的周日，我和大约12名举止拘谨的青少年，默默坐在马略卡岛帕尔马机场一间宽敞的空调候机室里。不过，他们可不是普通的拘谨少年，而是那种身材健美、晒得黝黑、来自国际富裕家庭的孩子——穿着崭新的运动鞋，带着日默瓦(Rimowa)行李箱和Babolat网球包。他们是我十几岁时既相当羡慕、又非常敬畏的那类人（老实说，现在多少仍然如此）。"}],[{"start":36.32,"text":"我记得自己已经不是14岁了，于是振作起来，转向坐在我身旁的两个男孩。“所以，你们也是来参加网球项目的吗？”"}],[{"start":45.769999999999996,"text":"我们即将乘车向正东行驶约30英里，前往马纳科尔——这座岛上第二大城镇，也是有史以来最伟大的红土网球选手拉斐尔•纳达尔的出生地。具体来说，我们要去的是拉法•纳达尔学院(Rafa Nadal Academy)。这是一座占地广阔的体育综合设施和训练中心，由纳达尔本人于10年前创办。学院如今已大获成功，在从科威特到巴西、香港和希腊等地设有分支机构。除网球外，学院如今还提供世界上增长最快的运动之一——板式网球的培训。"}],[{"start":null,"text":"

"}],[{"start":80.56,"text":"大多数人——无论成人还是儿童——会在这些学院学习一两周，以提高自己的技能（或弥补技能不足）。但在这家位于马略卡岛的旗舰分校，还设有一所面向有潜力的年轻网球选手的高水平全年寄宿学校，已经培养出了数位世界级球星。"}],[{"start":99.85,"text":"“为了打板式网球。”一名15岁的意大利男孩回答道。他一头蓬乱的棕色卷发。“为了参加罗德里•奥维德(Rodri Ovide)训练营。”坐在他旁边、身材健壮的17岁中国男孩说，他也是如此——两人都希望成为职业球员。一阵恶心感开始在我体内蔓延。我也是来参加罗德里•奥维德带领的训练营的；他是世界上最成功的板式网球教练之一，而我此前完全没想到同营学员会是这样的。“你们都是来参加罗德里•奥维德训练营的吗？”我问这群人。所有人都说是。"}],[{"start":138.6,"text":"我的天啊。我坐在接送车前排，穿过被烈日炙烤的农田时，开始在脑海里勾画那些新闻标题：“我在青少年板式网球训练营度过的一周。板式网球与彻底羞辱的艺术。”车驶向一栋学校模样的建筑，几十名运动型年轻人正聚集其间，我开始下车。"}],[{"start":null,"text":" "}],[{"start":null,"text":" "}],[{"start":160.38,"text":"“不——你得跟我一起去。”司机说着，把我带回座位。大约90秒后，我已经站在拉法•纳达尔住宿中心(Rafa Nadal Residence)的登记区，排在几名身材高大的成年人身后，其中有些人看起来甚至并不特别健壮。原来，奥维德将同时参加两个训练营——一个面向青少年，另一个面向成年人。我从未如此庆幸自己正站在一条队伍里。"}],[{"start":186.28,"text":"每天在35摄氏度的高温下参加超过4小时的集体锻炼，还要让摄影师捕捉自己汗流浃背、最狼狈、最全神贯注的一面——即便身边都是年龄和体能水平相仿的人——也不是所有人心目中的有趣假期。"}],[{"start":201.17000000000002,"text":"不过，如果你是那种自认为本可以成为运动员的人——或者至少像我一样，明知自己从来没有成为运动员的实力，却又有些希望自己曾经具备这种实力——那么，拉法•纳达尔学院提供的体验就颇具吸引力：本质上，这是一个让你在一周时间里成为真正运动员的机会。"}],[{"start":219.92000000000002,"text":"“我们希望人们感受到职业球员的体验。”37岁的拉法•纳达尔的妹妹、学院副经理玛丽贝尔•纳达尔(Maribel Nadal)说。我第一天到学院时与她坐下来交谈，她穿着飘逸的白裙，我则穿着板式网球装备。“你身处一个有其他运动员和热爱体育人士的氛围中，可以做职业球员能做的一切，”她说，“这里有网球或板式网球，还有体能训练、理疗、营养指导以及其他所有与体育相关的活动。”"}],[{"start":249.9,"text":"玛丽贝尔告诉我，虽然她的哥哥是板式网球场预订应用Playtomic的投资者和“全球大使”，而且据报道对板式网球“痴迷”，但拉斐尔其实并不怎么打板式网球。这项运动五年前之所以在这里的服务项目中推出，只是因为它与网球存在“协同效应”，同时市场需求也很高。另一方面，玛丽贝尔是一名非常热衷于板式网球的球员。她告诉我，如今自己打板式网球的时间比打网球更多——她保证，这并不是为了在某件事上胜过哥哥，而是因为她的朋友都打板式网球，而且她觉得这项运动更有趣。"}],[{"start":287.87,"text":"板式网球常被形容为网球和壁球的结合体。这项运动发明于墨西哥，但在西班牙得到推广，或许与前者更为相似：比赛隔网进行，采用相同的计分制度，使用的球也类似网球（但气压较低，因此弹性较小）。它与壁球最相似之处在于会利用后方和侧面的墙壁；不过，与这两项运动不同，板式网球拍为实心拍面而非穿线拍，而且比赛始终采用双打形式。"}],[{"start":null,"text":" "}],[{"start":null,"text":" "}],[{"start":null,"text":" "}],[{"start":316.49,"text":"而我所知的任何一项体育运动都无法与板式网球相比：板式网球具备一种让人彻底着迷的能力——这或许是因为它极具社交性，而且很容易参加比赛（我自己也不例外）。草地网球协会(Lawn Tennis Association)估计，目前英国约有100万人在打板式网球，高于2025年的86万人和2024年的40万人；体育与健身行业协会(SFIA)报告称，在美国，截至6月的12个月内，板式网球参与人数增长了14.5%，是该国增长最快的体育活动。我在一年多前开始打板式网球，此后花在场地预订、教练课、会员费和板式网球装备上的钱，已经多到我不愿细算。"}],[{"start":355.57,"text":"克里斯•摩尔(Chris Moore)说：“尤其是板式网球爱好者，他们对这项运动欲罢不能。”摩尔所在的美国公司Privé Padel销售一种“通行证”，会员在旅行期间可以凭此在各家俱乐部和豪华酒店预订球场。他说：“他们无论何时何地，只要有机会就一定要打球。”"}],[{"start":375.43,"text":"我在东伦敦参加活动的俱乐部最吸引我的地方之一，是那种社区归属感。但有时，人们会认为板式网球是一项精英主义、甚至有些俗气的运动，适合那些网球打得不够好的人。我对这种说法大多持异议。不过，摩尔解释说，尤其是在美国，板式网球被定位为一项高端运动，部分原因在于它在纽约等城市的参与成本高昂（布鲁克林有一家俱乐部的场地预订费为每小时293美元）；部分原因在于要将其与匹克球区分开来——后者更像是网球、羽毛球和乒乓球的混合运动；还有一部分原因在于它受到大卫•贝克汉姆(David Beckham)、塞雷娜•威廉姆斯(Serena Williams)等顶级名人的欢迎。"}],[{"start":418.86,"text":"板式网球旅游的增长速度也很快。如今，你可以预订板式网球单身派对之旅（或女生单身派对之旅）、板式网球“宅度假”，或面向单身人士的板式网球旅行。Privé Padel最近推出的旅行团每人收费4200美元，机票另计，目的地是波尔多，行程将品酒与板式网球结合起来——这两者我原本不会想到要搭配。市场研究公司Data Intelo估计，该行业2025年的规模为18亿美元，并预计到2034年将增至56亿美元。"}],[{"start":453.81,"text":"不过，通常只有两种选择：要么去度一个舒适的假期，偶尔打几局板式网球；要么前往专业的板式网球训练营，却不得不牺牲假期体验。拉法•纳达尔学院似乎是个例外。我不仅接受着世界顶尖教练之一的指导，还身处一个拥有美丽海滩的岛屿，住宿和设施也都堪称一流。我尤其喜欢这里的水疗中心：那里有两间桑拿房、一个蒸汽室，以及多个热水浴池和冷水池；设备齐全的健身房、室内和室外游泳池、运动按摩师和驻场理疗师，也都让我觉得自己这一周确实是一名运动员。"}],[{"start":null,"text":" "}],[{"start":491.4,"text":"此外，我还与职业球员一起训练。此次住宿期间，一个意外的亮点是，世界排名第二的亚历山大•兹维列夫(Alexander Zverev)也住在这里，我可以从阳台上观看他备战美网(US Open)的训练（他后来赢得了这项赛事）。有一天，拉斐尔•纳达尔亲自前来观看兹维列夫训练——他住在附近的波尔图克里斯托(Porto Cristo)，并经常来俱乐部——这引发了极大的兴奋。"}],[{"start":515.62,"text":"我的训练日从早上8点30分开始。我们先进行45分钟热身，包括相当常规的练习和专门针对板式网球的练习——过程很累，但我整个星期连膝盖都没有丝毫不适，所以我觉得很值得。休息15分钟后，接下来是两小时的板式网球训练，通常在马略卡岛灼热的阳光下、学院九片室外板式网球场中的一片进行。随后我们有三个半小时的休息时间，可以放松一下，并在自助餐厅“温布尔登”(Wimbledon)用午餐；如果愿意额外付费，也可以在“罗兰•加洛斯”(Roland Garros)享用点菜，这似乎体现了拉斐尔对红土的偏爱。下午3点，我们会进行一小时的战术讲解，每天讨论不同主题；下午4点30分，迎来最后一轮90分钟的板式网球训练——这次是竞技比赛，由我们整个星期都固定在一起的四人小组参赛。"}],[{"start":null,"text":" "}],[{"start":566.79,"text":"和我一起的还有三个人：一名52岁的英国女性健身教练，现居新西兰；一名40岁的印度男性程序员，现居德国；以及一名22岁的乌克兰女性商科学生，现居奥地利。我们显然不是最合拍的一群人——22岁的那位有点爱闹脾气，40岁的那位想问一大堆问题，而52岁的那位只想“放松一点”——但到最后，我们还是设法相处融洽。"}],[{"start":593.23,"text":"我原以为，奥维德这位47岁的阿根廷人，在成为包括女子世界排名第一的赫玛•特里艾(Gemma Triay)在内的顶尖球员的教练之前，曾有十多年职业球员生涯，因此他在训练营里只会偶尔露面，为训练营增添些许明星光环。但令我印象深刻的是，我们在场上与他相处的时间竟然这么多。每个小组都有自己的主教练，但奥维德会四处走动观察我们；当我们某个动作做得特别好或特别糟糕时，他还会出言指点。"}],[{"start":623.13,"text":"他似乎以一种相当功利的方式对待这项运动。在他称为“la mente del jugador”（球员的心态）的一次训练课上，他对我们说：“这不是为了享受比赛，也不是在于你是否喜欢控球，而在于结果。”（你不必会说西班牙语，但这会有所帮助；如果你的西班牙语不太熟练，一周下来就会有所提高。）“这是一场心理较量，你必须成为那个不先犯错的球员。”"}],[{"start":649.73,"text":"整个星期，我们都被反复灌输这样一个理念：体育运动的关键在于避免犯下愚蠢的非受迫性失误。奥维德告诉我们：“最好的建议就是尽量别打得太糟。不要幻想击出精彩球。”"}],[{"start":664.95,"text":"或许，他想表达的并不在于功利主义，而在于：板式网球是一项磨炼自我的运动——我在努力克制自己把每个球都用尽全力扣回去的冲动时，经常体会到这一点（那样打板式网球的效果很糟）；我还得强迫自己再打出一个挑高球（如果运用得当，这才是高水平的板式网球）。我的自负原本希望，训练营回来后能在俱乐部里让所有人刮目相看，但我回归后的第一场比赛就被彻底击败了。接下来的几场比赛中，我逐渐发现自己有所进步，但事实证明，在训练营待上六天——尽管过程既有趣、令人振奋，也十分疲惫——终究只能让你走到这一步。所以，我想我只能，呃，继续打板式网球了。"}],[{"start":null,"text":" "}],[{"start":708.86,"text":"第一时间了解我们的最新报道—— 关注英国《金融时报》周末版Instagram，Bluesky以及X，以及注册每周六早上接收《FT周末版》(FT Weekend)新闻通讯"}]],"url":"https://audio.ftcn.net.cn/album/a_1789812546_7044.mp3"}